• 6 dicas para viajar de avião com crianças

    6 dicas para viajar de avião com crianças

    As férias escolares chegaram.
    Com isso, muitas famílias aproveitam o período do recesso do final
    do ano para viajar. Mas, viajar com crianças nem sempre é muito
    fácil e pode deixar os pais mais cansados e preocupados,
    principalmente se a viagem for de avião. Quanto maior o tempo de voo,
    maior a necessidade de um planejamento para que tudo corra bem.

     Além disso, alguns pais podem ter medo de voar e, com isso, passar
    essa ansiedade para as crianças, o que não é nada bom. Com a ajuda
    das PSICÓLOGAS E FUNDADORAS DA VOE PSICOLOGIA, FERNANDA QUEIROZ E
    PAOLA CASALECCHI, elaboramos algumas dicas que podem ajudar os pais e
    as crianças a curtirem o voo.

    1. GERENCIE SEU MEDO
     Lembre-se que o medo é seu e não do seu filho. Como as crianças
    copiam os comportamentos dos adultos, especialmente dos pais, é
    importante que você não demonstre seu receio sobre voar. Vale
    lembrar, inclusive, que a maioria das fobias se desenvolve na
    infância e filhos de pais fóbicos têm 15% a mais de chance de
    perpetuar o padrão de comportamento familiar na fase adulta.

    2. CONVERSE COM A CRIANÇA
     É muito importante preparar a criança, especialmente aquelas que
    já falam e entendem os pais, para a viagem. A ansiedade, muitas
    vezes, surge por medo do desconhecido. Se for a primeira viagem de
    avião, explique o que acontece e como ela deve se comportar. Fale dos
    procedimentos, do cinto de segurança, etc. Mostre fotos de como é a
    cabine dos pilotos, explique como eles dirigem o avião e como a
    equipe de bordo está preparada para ajudar todo mundo, caso haja
    necessidade.

     3. CHEGUE CEDO AO AEROPORTO
     Crianças costumam ficar fascinadas com pousos e decolagens. Assim,
    planeje chegar um pouco antes para poder mostrar os aviões, usar o
    banheiro e comer.

    4. DIVERSÃO A BORDO
     Viajar de avião longas horas pode ser entediante, mesmo para um
    adulto. No caso das crianças organize jogos, livros e brinquedos para
    distração durante o voo. Algumas aeronaves contam com filmes e
    videogame também.

    5. ABRACE
     Nada melhor que a criança se sentir segura. Aproveite a viagem para
    abraçar, dar colo ou até mesmo ficar de mãos dadas com a criança.
    O afeto durante o voo pode ajudar a acalmar os pequenos, especialmente
    os menores.

    6. ALIMENTAÇÃO
     Quem viaja com crianças deve estar preparado para tudo. Por isso,
    leve frutas, biscoitos ou alimentos que façam parte do cardápio do
    dia a dia e não estraguem com facilidade. Se a criança ainda mama no
    peito, também é uma excelente maneira de evitar dor de ouvido,
    especialmente no pouso e na decolagem.

     "Mas, se nenhuma estratégia funcionou e a criança ficar com medo
    durante o voo, o ideal é tirar o foco, falando de outros assuntos,
    como, por exemplo, como será legal a viagem, os lugares que irão
    conhecer, etc. Os pais também podem orientar a criança a respirar,
    pois a respiração lenta e profunda ajuda a diminuir a ansiedade",
    explica Paola.

     Vale lembrar que o medo de voar pode ser tratado. A VOE Psicologia
    oferece um curso intensivo de dois dias ou a terapia breve. Em 10
    sessões, por exemplo, é possível se livrar de uma vez por todas do
    medo de voar.

    Imagem: Internet